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具體可分為『測』『望』『聞』『問』『拍』『試』六個步驟：『測』：在選購前先測量好您所需床墊的尺寸。『望』：用肉眼看看在挑選之列的床墊大小是否合適，外形是否美觀大方。『聞』：用鼻子嗅一嗅床墊有沒有異味或你不喜歡的氣味。『問』：問你想知道的問題，如有關床墊的面層用料、價格、保養或使用要注意的事項。『拍』：用手拍床墊，感覺一下是否太鬆軟或太堅硬，回彈力如何？再用手重壓，看是否繃緊有力；最後在床墊四周四角，用手輕壓一下，看這些邊角是否也有一定彈性。『試』：以身試墊，最簡單的方法就是親自躺在所選購的床墊試一下，先作仰臥，最好是感覺到腰背部都能貼著床墊，讓床墊充分地承托著，自覺舒適、穩實；如果床墊太堅硬、彈強性差，平臥在其上，腰部不能貼著床墊，形成一個空隙，可讓一個放平的手掌通過。還有一種情況是平臥全身下墜，腰背變曲，表示床墊太鬆軟，缺乏應有的承托和支撐力，會使睡眠者醒後腰酸背痛。另外，在您仰臥或翻轉身體時還要細心留意床墊內部有沒有噪音，裡面棕墊或其他填料層物質有沒有摩擦的聲音。另：好的床墊，絕對沒有凹凸不平，床緣下陷或內襯移動的現象。

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